SHIRODHARA – PARA COMBATER A DEPRESSÃO
TERAPIA AYURVÉDICA

 

Shiro” significa cabeça e “dhara” significa fluxo continuo. A terapia com o Shirodhara consiste no fluxo continuo de óleo morno medicado a cair sobre o centro da testa (Ajna Chakra), cabeça e têmporas.

É utilizado um pote com o nome de Dhara Patra para colocar o óleo medicado de acordo as características e sintomas apresentados pela pessoa.

O movimento do fluxo do óleo é lento, suave e harmonioso. O óleo cai sobre a testa e produz ondas circulares que vão ter um efeito curativo na mente.

A terapia com o Shirodhara pode ser utilizada para os três Doshas: Vata, Pitta e Kapha (Teste Dosha –  http://anacatarina.pt/dosha/) e em qualquer altura do ano é aconselhável.

É utilizada como complemento para tratar depressões e seus sintomas associados.

A Terapia com o Shirodhara permite-nos conectar com o nosso silêncio interior, induzindo um estado de meditação e de relaxamento profundo.

 

Algumas indicações do Shirodhara:

  • Ataques de pânico
  • Depressão
  • Insónia
  • Irritabilidade
  • Enxaquecas
  • Exaustão mental
  • Ansiedade
  • Hipertensão
  • Problemas dermatológicos
  • Sequelas AVC
  • Esquizofrenia
  • Esclerose múltipla
  • Tratamento de pele, cabelos e rugas
  • Zumbidos nos ouvidos

 

Obtenha mais Saúde e Bem-estar! Cuide de Si Mesmo!

Ana Catarina ♥

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